Claudy BELLEGUIC
Danse-mouvement-thérapeute | MSc
Corps · Relation · Régulation
Les séances individuelles
Danse-mouvement-thérapie individuelle : un espace intime de transformation par le corps, adaptable, inclusif et sensible
Chaque séance offre un espace-temps ritualisé où le mouvement devient un acte symbolique et transformateur, un chemin vers soi, une reconnexion à ce qui demande à émerger.
Il s’agit d’un accompagnement personnalisé qui permet de vivre, dans et par le corps, des prises de conscience souvent difficiles à atteindre par la seule parole.
La danse-mouvement-thérapie en individuel est une démarche thérapeutique profonde qui engage le corps comme vecteur de conscience, d’émotion et de transformation.
Mon approche s’appuie sur l’idée que la régulation corporelle et émotionnelle peut soutenir une transformation du rapport à soi, aux autres et à l’environnement.
Pour qui ?
Certaines personnes viennent lorsqu’elles traversent une période de transition, de fatigue, de perte de repères, ou lorsqu’elles ressentent le besoin de retrouver un lien plus vivant avec leur corps et leurs émotions.
La danse-mouvement-thérapie individuelle s’adresse à toute personne souhaitant :
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Retrouver un lien vivant et authentique avec son corps
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Transformer une thématique personnelle à travers le mouvement
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Libérer des émotions, débloquer un vécu, traverser une étape
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Compléter un travail analytique par une approche corporelle
La danse-mouvement thérapie individuelle s’adresse à toute personne, y compris celles dont le corps est vulnérable ou traversé par une étape difficile
Elle peut donc aussi accompagner :
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Des personnes âgées isolées souhaitant retrouver un lien vivant
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Des personnes en fin de vie, en soins palliatifs ou en perte d’accès à la parole
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Des personnes en situation de handicap, avec un corps limité mais encore pleinement sensible
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Des personnes jeunes ou moins jeunes ayant un schéma corporel perturbé et qui souhaitent être accompagnées individuellement
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Des personnes en soins de suite ou rééducation, qui ont besoin de se réapproprier leur corps après une intervention ou une maladie
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Des familles/amis souhaitant accompagner un proche fragilisé à travers un moment partagé de présence et de mouvement
Ici, il ne s’agit pas toujours de prise de conscience psychique : parfois, l'acte thérapeutique est simplement d’être en mouvement, d’habiter son corps autrement, de retrouver une unité, une sensation d’existence, une juste présence à soi et à l'autre.
Cet accompagnement est donc profondément adaptable.
Il s’ajuste aux capacités, à la situation, au rythme et aux besoins de chacun. Les séances peuvent se vivre avec peu de mouvement, assis et dans une grande douceur, selon les possibilités et l’état du moment.
Déroulement d'une séance
Chaque séance dure 1h15 et suit un chemin thérapeutique clair :
1. Mise en corps guidée pour ouvrir la sensorialité, préparer le terrain intérieur et ouvrir progressivement le mouvement et la disponibilité corporelle à l'espace.
2. Exploration d’une thématique personnelle identifiée ensemble ou repérée par le thérapeute.
Traversée corporelle et expressive, parfois intense, portée par le mouvement, les ressentis et la symbolique du geste.
3. Retour au calme - Temps d’intégration, essentiel pour ancrer ce qui a été vécu, ressenti ou transformé.
4. Temps de résonance - Échange verbal
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Un espace sensible au coeur de votre lieu de vie
Les séances se déroulent à domicile. Cela permet de faire du lieu de vie un espace temporaire d’exploration et de présence à soi. Il devient un espace intime et sécurisé, propice à la transformation. C’est l’opportunité d’inscrire le changement dans son environnement personnel, de faire de son lieu de vie un espace de reconnexion.
Cadre et Sécurité
Un cadre thérapeutique contenant et sécurisant est préparé et ajusté le temps de la séance, afin d’ouvrir un espace propice à la créativité, à l’imaginaire et à l’émergence de nouvelles expériences corporelles et relationnelles
L’intensité se dosera selon votre état du jour : écoute du corps, respect des limites, progression étape par étape.
Mon accompagnement peut venir compléter une démarche de soin ou de suivi déjà engagée. Il ne se substitue pas à un accompagnement médical, psychiatrique ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Tarif
Les séances de danse-mouvement thérapie individuelle sont proposées à la séance ou dans le cadre d’un accompagnement sur plusieurs séances, selon la nature de la demande.
Chaque séance a une durée d’environ 1h15. Des forfaits peuvent être envisagés pour un suivi personnalisé ou une demande particulière.
Le tarif est ajusté en fonction du cadre de l’intervention, du lieu et des modalités de l’accompagnement.
Les conditions tarifaires sont précisées avant le début de l’accompagnement.
Envie d’essayer ?
Contactez-moi pour toute demande et créez votre espace de transformation chez vous. Un premier échange permet de voir ensemble si cette approche peut correspondre à votre situation, à vos besoins ou au moment de vie que vous traversez.
Une personne ayant bénéficié d’un cycle de trois séances témoigne :
" Cette dernière séance a été une vraie libération, une prise de conscience profonde. Je me suis senti accompagné avec présence, écoute et bienveillance "